Россиянам дали совет по выбору мороженого

Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, сколько и какого мороженого можно съесть без вреда для здоровья.

Соломатина отметила, что «мороженое есть более полезное и совсем вредное», это зависит от состава. Лучше всего то мороженое, в котором «минимальное количество ингредиентов», передает радио Sputnik.

По ее словам, стоит остановить свой выбор на сорбете – это «мороженое, которое сделано только из натурального сока с мякотью». При этом «желательно, чтобы в нем еще и не было сахара».

Врач подчеркнула, что даже самое полезное мороженое может стать вредным, если его съесть слишком много. Для здорового человека лимит мороженого составляет одну порцию в день, а людям с некоторыми заболеваниями оно и вовсе запрещено.

«Мороженое – это десерт, и оно содержит достаточно много сахара. А в том же пломбире еще и достаточно много жира (…) Есть люди с сахарным диабетом, преддиабетическим состоянием, лишним весом, проблемами с желудочно-кишечным трактом и так далее – у них у всех есть противопоказания. А остальным можно только одну порцию мороженого», – заключила Соломатина.

Ранее было названо самое популярное у россиян мороженое.

Материал взят с сайта

#koktebel.club #koktebel #news #Коктебель #koktebel_club #crimea #Феодосия #новости #Крым

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.